Hej z Mississippi. Zatrzymuję się w „obozie” z wolontariuszami. Spodziewałem się prawdziwego obozu, ale jest to słodki mały budynek z prymitywami dla mężczyzn i kobiet oraz wspólną kuchnią. Zjadłem kolację i śniadanie ze wszystkimi i był to świetny sposób na poznanie wolontariuszy.
W/O: Brak treningu dzisiaj, ale uważam, że będę na nogach przez cały dzień, więc nie będę się tym martwić.
Moje najbardziej aktualne filmy
Maska twarzy do biegania lub wyjścia na zewnątrz
Pomysły na maskę twarzą do biegania lub wyjścia na zewnątrz podczas wybuchu Coronawirusa. Czy musisz nosić maskę na twarz i najlepsze opcje dla biegaczy.
Więcej filmów
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 1
03:12
Relacja na żywo
00:00
08:21
07:15
Dziś rano miałem 2 natychmiastowe pakiety płatków owsianych – 1 zwykły, 1 nakrętkę bananową i zwieńczałem ją otrębami rodzynkowymi. OJ z boku dla jakiegoś owocu? Ostatniej nocy miałem sałatkę, którą dostałem na lotnisku, a także ryż, brokuły i kawałek chleba (z obozu). Kocham chleb?
Nieco później zjadłem ten pasek i jabłko.
Teraz przygotowuję się do udania się do miejsca pracy. Znowu opowiada historię domu zniszczonego przez huragan Katrina, który został przebudowany. Do zobaczenia później!
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je dalej:
Ser grillowany 3-2-1 z warzywami
Ser grillowany 3-2-1 z warzywami
Przepis z serem z grilla wegetariańskim. Zdrowy ser z grilla na krajowy dzień z grilla. Prawdziwe kalifornijskie mleko najlepiej grillowane
Niemożliwe miski teriyaki – przepis na wyścig
Niemożliwe miski teriyaki – przepis na wyścig
Impossible Burger Teriyaki Bowls przepis na biegaczy. Przed długim lub przed wyścigiem przepis na kolację przed uruchomieniem półmaratonu
Zakończ bieg – wirtualny wyścig na cześć Ahmauda Arbery
Zakończ bieg – wirtualny wyścig na cześć Ahmauda Arbery
Jak zarejestrować się i wesprzeć wykończenie wirtualnego wyścigu na cześć Ahmauda „Maud” Arbery. Wszystkie dochody idź do pomocy
Co zjadłem dzisiaj dziennik o żywności – Marathon Training Tydzień 4
Co zjadłem dzisiaj dziennik o żywności – Marathon Training Tydzień 4
Co jem w ciągu jednego dnia. Tydzień treningowy Blog Blog Blog 4. Śniadanie, lunch, obiad i przekąski oraz notatki
Raport Run powrócił na Instagram i weekendowe wydarzenia !!
Raport Run powrócił na Instagram i weekendowe wydarzenia !!
Runner Instagram Sprawdź. Odpowiedzialność i motywacyjny Instagram @RuneAtrePeAt aktualizacje biegu i co jem
Co dziś zjadłem- pamiętnik żywnościowy
Co dziś zjadłem- pamiętnik żywnościowy
Witam! Dzisiejsza kontrola na Instagramie w poście to dziennik z jedzeniem. Minęło tak długo, biorąc pod uwagę, że zrobiłem cały dzień jedzenia… ale opłata
⚡ Shareaholic
.
