Owsiowe ciasteczka oraz bieg 20 mil

Jan 9, 2023 Uncategorized

Witaj! Jak leci?

Ostatniej nocy marzyłem o świątecznych ciasteczkach (biedna część pracy w domu jest to, że w pokoju przerwy nie ma gadżetów!). Zdecydowałem się losowo rzucić partię, a także mieć nadzieję, że zadziałało. Zazwyczaj jestem bardziej kucharzem, a nie piekarzem, jednak wyszły dobrze!
Moje najnowsze filmy

MARATON Trening Day 2
MARATON TRINGING DZIENNIK 2. RUNEATREPEAT.com

Więcej filmów

Następnie
Golden Retriever nie weźmie pigułek!
02:19

Relacja na żywo
00:00
08:21
01:45

PB Chocolate Chip Pążek przepis przepis na ciasteczka

Składniki:

1/2c brązowy cukier

1/2c cukier

1/2C Masło (temperatura pokojowa)

2,5c szybkie owiny kucharza

2 jajka

1/2C Masło orzechowe

1TSP Soda oczyszczona

sól z rozdzielczością

1 szklanki chipów czekoladowych (opcjonalnie, ale nie tak opcjonalnie)

Rozgrzej piekarnik do 350. Masło kremowe, a także cukry, aż dobrze się zmieszają. Bayern Munich Koszulka Dodaj jajka, a także masło orzechowe. Mieszać. Dodaj owies, sodę oczyszczoną, sól, a także chipsy czekoladowe. wymieszaj. Zmniejsz łyżką na blasze do pieczenia. Piec przez 10 minut lub do czasu.

Dziś rano miałem go przed biegiem (jestem bardzo mało na wszystkich artykułach spożywczych, ponieważ wyjeżdżam jutro wieczorem) z kawą. To działa.

Potem pobiegłem 20 mil. Debatuję o mój następny wyścig, a także korzystam z dzisiejszej długiej biegu, aby ocenić, gdzie jestem teraz najlepszy. Dzięki popcornu, które zjadłem wczoraj, oglądając TED, a także z biednego biegu w zeszłym tygodniu, chcę powiedzieć, że było dość solidne. Muszę wrócić do znacznie bardziej formalnego szkolenia, jeśli chcę dostać się tam, gdzie byłem w październiku/listopadzie. Następny wyścig wkrótce.

Nosiłem pasek paliwowy, a także zrobiłem ten całkowicie niezręczny obraz. Proszę bardzo. W każdym razie muszę również wrócić do noszenia, ponieważ w weekendy wpadłem w użycie mojego ręcznego.

Zaraz zrobiłem, mój kumpel zadzwonił do mnie po najnowsze plotki. To jest dobre! Wesołych Świąt dla mnie.

Rytuały po uruchomieniu… Whole Foods.

Teraz mam misję posprzątania domu, więc nie wracam do domu na tragedię.

Świętuję jutro Boże Narodzenie z moim domem, ponieważ będę na Florydzie od Bożego Narodzenia do Nowego Roku! Znacznie lepiej się opakować!

Pytanie: Co robisz w ten weekend?

Nadal muszę się spakować, jak i czyszczyć. Potem jutro świętuję Boże Narodzenie z moim domem!

NSFW: Chcesz usłyszeć całkowicie nieodpowiednią piosenkę o Boże Narodzenie? Kliknij, jeśli nie lubisz Bożego Narodzenia. Ostrzeżenie: wiele biednych słów. Mierne rymy. Jednak możesz go kopnąć, jeśli lubisz tę rzecz?

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Dzielić

Ćwierkać

Szpilka

Dzielić

Poczta

Dzielić

Wybierz je:

Najlepsze bary białkowe dla biegaczy- co jeść wcześniej, a także po biegu

Najlepsze bary białkowe dla biegaczy- co jeść wcześniej, a także po biegu

Najlepsze proszki białkowe dla biegaczy. Co jeść przed biegiem, po biegu, a także przekąsek. Moje 5 najlepszych preferowanych barów, a także odżywianie BR

Prosty 3 składnik jogurtu Popsicles

Prosty 3 składnik jogurtu Popsicles

3 Składnik przepisu do jogurtów. Zdrowe letnie przekąski zamrożone jogurtowe popsicles z prawdziwym jogurtem w Kalifornii, a także Frui

Air Fryer Banana Recipe

Air Fryer Banana Recipe

Jak rozdzielić banan frytarski. Air Fryer Banana Recepture deser Tiktok oraz kołowrotki Instagram. Prosty podział banana

3 Składnik przepisu z dyni

3 składniki Sao Paulo FC Koszulka ciastek dyniowychPrzepis

Prosty 3 Leeds United Koszulka składnik przepisu z dyni. Ciastka wymieszaj ciasteczka z dynią zamiast oleju, aby uzyskać lżejszy przepis. Ciasto

Prosty przepis na śniadanie Pieczone ziemniaki

Prosty przepis na śniadanie Pieczone ziemniaki

Proste śniadanie Pieczone Ziemniaki Ziemniaki to pyszne warzywa, gęste odżywcze, a także wspaniałą opcję napędzania WO

Proste babeczki blendera jogurtu bananowego

Proste babeczki blendera jogurtu bananowego

Prosty przepis na muffinki miksera. Zdrowe babeczki do jogurtu bananowego na śniadanie lub przekąskę – pełne białka z jogurtu, a także w W

⚡ Shareaholic

.

gds

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *