Hej z Florydy! Wiedziałem, że nie będę miał czasu/płynu w moim ciele, aby przejechać 20 mil w „One Go”, więc planowałem odbyć na dłuższą metę, gdy tu jestem. (Dwa długie biegi w kolejne dni, ale nie tak długo, jak standardowy LR dla odległości).
Moje najbardziej aktualne filmy
Maraton treningowy dzień 5
Trening Marathon Running Blog – Run Eat Powtórz. Plan treningowy dzień 5.
Więcej filmów
0 sekund 4 minut, 34 sekundy
Następnie
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Relacja na żywo
00:00
08:21
04:34
Tak więc wczoraj zrobiłem 15, a dziś dotarłem do 14. Eh. To nie był świetny bieg, ale było to 89 stopni i 70% wilgotności. ZWARIOWANY. Tylko szaleni ludzie biegają w tej pogodzie. I jestem jednym z nich. Przyznanie, że jest to pierwszy krok.
Kapałam pot, tak mocno, moje stopy wyrzucały wodę z moich butów. Czy śledzisz RuneAtrePeat na Instagramie? Ponieważ możesz czerpać przyjemność z squishing odgłosów. Proszę bardzo.
Dzisiaj w moim biegu widziałem też mojego pierwszego aligatora na wolności! Dodano bonus tortur! W tej wodzie był tu aligator dla dzieci:
Tak więc 14 mil w Floryda Heat…
Nie zamierzam narzekać na odległość lub pogodę, wiem, że to część umowy. Ale przez 0,06 sekundy byłem rozczarowany takim biegiem.
Potem przypomniałem sobie mój ulubiony cytat Deeny Kastor w duchu maratonu. To najlepszy film maratonowy w historii! Niezwykle inspirujące. Ciesz się tym, jeśli jesteś treningiem na wyścig.
W każdym razie. W filmie Deena Kastor (z którym jestem niesamowicie ciasny, ponieważ poznaliśmy się w Maine, No Big) trenowała dla Chicago w Mammoth Lakes w Kalifornii i było niesamowicie wietrznie. Powiedziała, że to byłby jej najgorszy koszmar, gdyby pogoda była wietrzna w dniu Juventus Koszulka wyścigu, ale „Nie mogę powiedzieć, że nie trenowałem!”
TAk.
Dzień wyścigu może być gorący lub deszczowy, wietrzny, zimny lub monsunowy.
Musisz więc zrobić z siebie wszystko podczas treningu. Tak, uwzględnij, jeśli pogoda SS Lazio Koszulka jest ekstremalna. Tak, pokrój trochę luzu w ekstremalnym upale lub zimno lub jeśli nie czujesz się świetnie. Wiem, że to dla mnie dzisiaj ssało i nie dotrzymałem dobrego tempa.
Ale daj sobie wyniki kredytowe za szkolenie w nim.
Śpij trochę dźwiękowo, wiedząc, że jesteś gotowy na wszystko w dniu wyścigu.
To przypomina mi tę starą reklamę Nike, którą kocham:
Następnie nagradzaj się Nutelli na płatkach owsianych. Zrobiłem.
I świętowane z szampanem.
I czerpaliśmy przyjemność z niektórych kęsów Gator i LOSC Lille Koszulka Nachos w barze. Tak, źle jedząc rodzinę Lil Gator. Ale istnieje szansa 50-50, że to naprawdę po prostu słony kurczak.
Duch maratonu – możesz cieszyć się filmem na Hulu tutaj za darmo!
Pytanie: Jaki byłby twój najgorszy koszmar w dniu wyścigu – ciepło, zimno, wiatr, inne?!?
Wyślij mi skoroszyt
1save
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
1
Szpilka
Dzielić
Ćwierkać
Dzielić
Poczta
Dzielić
